Katalog online



KATALOG KSIĘGOZBIORU BIBLIOTEKI W ZABRODZIU

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 10 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy
                           

Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu
Tytuł oryginału: "Manual for being human".
"Poradnik pozytywnego egoizmu "


AUTOR:

Mort, Sophie [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021.

TEMATYKA:

  1. Relacje międzyludzkie
  2. Rozwój psychiczny
  3. Techniki samopomocy
  4. Uczucia
  5. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Rozwój osobisty
Styl życia, moda i uroda

POWSTANIE DZIEŁA:

2021 r.

OPIS
FIZYCZNY:

445, [1] strona ; 24 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000304528

30452

UWAGI:

Tytuł oryginału: A manual for being human.
Oznaczenia odpowiedzialności: dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Anna Filipek.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? : subtelne formy przemocy w związku
Tytuł oryginału: "If he`s so great, why do I feel so bad? : recognizing and overcoming subtle abuse,".
"Subtelne formy przemocy w związku "

AUTOR:

Neal, Avery [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

[Poznań] : Dom Wydawniczy Rebis, [2019].

TEMATYKA:

  1. Mężczyzna
  2. Przemoc emocjonalna
  3. Przemoc wobec kobiet
  4. Techniki samopomocy
  5. Toksyczne związki
  6. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Rodzina, relacje międzyludzkie

POWSTANIE DZIEŁA:

2018 r.

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS
FIZYCZNY:

262 strony : ilustracja ; 23 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000299718

29971

ODBIORCY:

Kobieta.

UWAGI:

Bibliografia na stronach 255-256. Indeks.
Oznaczenia odpowiedzialności: Avery Neal ; przedmowa Lois P. Frankel ; przełożyła Maria Smulewska.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Dlaczego on mi to robi? : jak poradzić sobie w toksycznym związku
"Jak poradzić sobie w toksycznym związku "

AUTOR:

Skrzypczak, Ewa

ADRES
WYDAWNICZY:

Kraków : Znak JednymSłowem, 2023.

TEMATYKA:

  1. Mężczyzna
  2. Przemoc wobec kobiet
  3. Rozstanie
  4. Techniki samopomocy
  5. Toksyczne związki
  6. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia

POWSTANIE DZIEŁA:

2023 r.

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS
FIZYCZNY:

351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000311670

31167

UWAGI:

Bibliografia, netografia na stronach 350-[352].
Oznaczenia odpowiedzialności: Ewa Skrzypczak.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! : odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu
Tytuł oryginału: "Girl, stop apologizing : a shame-free plan for embracing and achieving your goals,".
"Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu "

AUTOR:

Hollis, Rachel [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Laurum, 2023.

TEMATYKA:

  1. Poczucie własnej wartości
  2. Samorealizacja
  3. Techniki samopomocy
  4. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Rozwój osobisty

POWSTANIE DZIEŁA:

2019 r.

WYDANIE:

Wydanie w nowej szacie graficznej.

OPIS
FIZYCZNY:

264, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000312196

31219

ODBIORCY:

Kobieta.

UWAGI:

Oznaczenia odpowiedzialności: Rachel Hollis ; tłumacz: Magda Witkowska ; [ilustracje: Annie Ludes].

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Kłamstwo w związku : odejść czy zostać?
Tytuł oryginału: "Mensonge dans le couple".

AUTOR:

Letessier, Lisa [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Zwierciadło, 2020.

TEMATYKA:

  1. Kłamstwo
  2. Relacja romantyczna
  3. Rozstanie
  4. Techniki samopomocy
  5. Zdrada
  6. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia

POWSTANIE DZIEŁA:

2018 r.

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS
FIZYCZNY:

333, [3] strony : wykresy ; 21 cm.

SYGNATURA:

31

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000299268

29926

UWAGI:

Tytuł oryginału: Le mensonge dans le couple. Bibliografia na stronach 325-327.
Oznaczenia odpowiedzialności: Lisa Letessier ; przekład Monika Stachura.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Kobiety, które starają się za bardzo

AUTOR:

Sitkowska, Sylwia [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022.

TEMATYKA:

  1. Dobrostan psychiczny
  2. Kobieta
  3. Perfekcjonizm (psychologia)
  4. Samoakceptacja
  5. Stres
  6. Techniki samopomocy
  7. Wybory życiowe
  8. Poradnik
  9. Wywiad dziennikarski

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia
Rodzina, relacje międzyludzkie
Rozwój osobisty

POWSTANIE DZIEŁA:

2022 r.

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS
FIZYCZNY:

284, [1] strona ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000308342

30834

ODBIORCY:

Kobiety.

UWAGI:

Oznaczenia odpowiedzialności: Sylwia Sitkowska, Katarzyna Troszczyńska.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Nie daj sobie spieprzyć życia : sposoby na toksycznych ludzi
"Sposoby na toksycznych ludzi "

AUTOR:

Gibas, Jarosław

ADRES
WYDAWNICZY:

Gliwice : Helion S.A., copyright 2021.

SERIA:

Onepress ; Sensus

TEMATYKA:

  1. Przemoc emocjonalna
  2. Relacje międzyludzkie
  3. Techniki samopomocy
  4. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Rozwój osobisty

POWSTANIE DZIEŁA:

2021 r.

OPIS
FIZYCZNY:

227, [13] stron : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

31

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000310239

31023

UWAGI:

Oznaczenia odpowiedzialności: Jarosław Gibas.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Tytuł oryginału: "It didn`t start with you : how inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle,".
"Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces "

AUTOR:

Wolynn, Mark [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.

TEMATYKA:

  1. Relacje międzypokoleniowe
  2. Rodzina
  3. Techniki samopomocy
  4. Trauma
  5. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Rodzina, relacje międzyludzkie

POWSTANIE DZIEŁA:

2016 r.

WYDANIE:

Wydanie II.

OPIS
FIZYCZNY:

268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000310062

31006

UWAGI:

Oznaczenia odpowiedzialności: Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Self care : droga do samoakceptacji
"Droga do samoakceptacji "

AUTOR:

Dominiak-Banach, Andżelika [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022.

TEMATYKA:

  1. Mindfulness
  2. Samoakceptacja
  3. Techniki samopomocy
  4. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  5. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia

POWSTANIE DZIEŁA:

2022 r.

OPIS
FIZYCZNY:

174, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000306331

30633

ODBIORCY:

Kobieta.

UWAGI:

Bibliografia na stronie [176].
Oznaczenia odpowiedzialności: [tekst] Andżelika Dominiak-Banach ; [ilustracje i opracowanie infografiki Aleksandra Waligóra].

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?
Tytuł oryginału: "Resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity,".
"Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? "

AUTOR:

Schiraldi, Glenn R. [>>]

ADRES
WYDAWNICZY:

Sopot : GWP, 2019.

TEMATYKA:

  1. Odporność psychiczna
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Rezyliencja
  4. Techniki samopomocy
  5. Trauma
  6. Trudne sytuacje życiowe
  7. Poradnik

FORMA
GATUNEK:

Książki. Poradniki i przewodniki.

DZIEDZINA:

Psychologia

POWSTANIE DZIEŁA:

2017 r.

WYDANIE:

Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok.

OPIS
FIZYCZNY:

344 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

SYGNATURA:

159.9

KOD KRESKOWY

INWENTARZ:

633000298674

29867

UWAGI:

Tytuł oryginału: The resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity. Na okładce: Trening umiejętności. Bibliografia, [>>]

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    

1

  WYDRUK KATALOGÓW